Статьи

О мифах про боль в колене и способах её лечения сайту http://medportal.org/ рассказал врач травматолог-ортопед, кандидат медицинских наук, сотрудник РНПЦ травматологии и ортопедии Пересада Андрей Серг...

Выбор подходящей обуви летом может превратиться в настоящую головоломку. В жару мы хотим, чтобы она была удобной, не натирала, в ней не потели ноги, но при этом еще чтобы все было красиво и модно....

Плоскостопие, не диагностированное вовремя, может стать одной из причин опасных осложнений для здоровья. Перед тем, как начать лечение при плоскостопии в домашних условиях, обязательна консультация...

Упражнение № 1. Ходьба на носочках. Обязательна правильная осанка: руки на поясе, голова прямая, немного прогнуться....

Вылечить плоскостопие очень сложно, основным методом лечения является лечебная физкультура (ЛФК). При плоскостопии наблюдаются не только нарушение функций стопы, патологические изменения затрагивают т...

Для начала ребром ладони или ладонью растираем подошвенную часть от пяточки к пальчикам. Разминаем большим пальцем пальчики и всю стопу. Затем подушечкой большого пальца «рисуем» на стопе цифру 7, от ...

Историческая родина массажа стоп - Восток, там его называют «счастьем для ног». Впрочем, удовольствие – это далеко не все. Ведь регулярно воздействуя на рефлекторные зоны, расположенные на стопах, мож...

Обувь играет большую роль в жизни человека. Она подчеркивает ноги, делает походку необыкновенной и заставляет чувствовать себя королевой или королем. Если обувь в процессе эксплуатации не причиняет ди...

Для того чтобы мышцы развивались и укреплялись, им нужно давать нагрузку. Ежедневная гимнастика, способствует укреплению мышц стопы. Делать простой комплекс упражнений необходимо несколько раз в день....

Специальной диеты для лечения плоскостопия не существует, однако есть рекомендации по организации питания. Рацион должен быть направлен на ускорение обменных процессов и снижение веса (если имеются ли...