Давайте разберемся, для чего нужны ортопедические подпяточники, какие они бывают, как их использовать и для кого они предназначаются. На самом деле, данные вкладыши будут полезны абсолютно всем, как для лечения, так и для предупреждения проблем с органами движения.
Во-первых, для комфортной ходьбы и уменьшения риска травм, необходимо выбирать комфортную обувь подходящего размера, с мягкой и, желательно, ортопедической стелькой. Если таковой не представлено, подпяточники отлично справляются с этой функцией, они амортизируют стопу при ходьбе, что уменьшает нагрузку на позвоночник и суставы, а также предотвращает их скорое изнашивание. При наличии пяточных шпор или восстановления после операции на ноги, а так же растяжений и других травм, препятствующих комфортной ходьбе, подпяточники сокращают болевые ощущения и способствуют быстрому восстановлению за счет уменьшения нагрузки. Если обувь открытая или имеет жесткие стельки, а так же новая обувь могут вызвать появление натоптышей и мозолей, которые со временем грубеют, вкладыши решают эту проблему, также улучшают и состояние кожи на пятках, предотвращая сухость и трещины. Отлично подойдут и для защиты от натирания при носке новой обуви. Подпяточники очень легко применять, достаточно просто вставить их в обувь, они не скользят, что дополнительно удерживает стопу с стабильном положении. Вкладыши так же сокращают усталость во время ходьбы, особенно в обуви на каблуках.
Польза подпяточников огромная и разнообразная, каждый найдет в них преимущества именно для себя. Заболевание стоп, мозоли, натоптыши и пяточные шпоры – все это прямые показания к применению вкладышей. Вкладыши отлично подойдут для людей с лишним весом, беременных и пожилых, так как они наиболее подвержены проблемам с сосудами, артриту и иным болезням суставов, и отекам ног. Их также можно использовать для распределения нагрузки на позвоночник при сколиозе и разной длине ног, для предотвращения тазового перекоса. Во время послеоперационной реабилитации, при растяжениях сухожилий, переломах и других травмах, подпяточники окажут вспомогательный эффект для восстановления конечностей. Также они будут полезны при плоскостопии, детям для формирования правильной походки, частой носке обуви на каблуках для женщин или занятиях спортом, связанным с бегом, прыжками и поднятием тяжелых весов, распределяя нагрузку равномерно по всему телу, уменьшая риск остеохондроза и других заболеваний.
Существуют различные виды вкладышей, предназначенные для разного рода обуви и желаемого эффекта. При выборе подпяточников необходимо исходить из того, для чего они нужны конкретному человеку и какие у него показания для их применения. Самыми распространенными моделями являются силиконовые подпяточники, они универсальны, и подойдут как женщинам, так и мужчинам. За счет прозрачности, их можно применять не только в закрытой обуви, но и в босоножках, сандалиях и туфлях с открытой пяткой, что очень удобно в летнее время. Так же они имеют разную высоту подъема, что позволяет носить их не только на плоской подошве, но и на каблуках. Вкладыши имеют липкую основу, на которую они крепятся к обуви и не скользят. Зачастую вкладыши повторяют форму стопы, но бывают и с ровной поверхностью, небольшими выпуклостями или перфорацией для обеспечения циркуляции воздуха.
Кожаные подпяточники предназначены для уменьшения риска размножения микробов за счет натуральных материалов, из которых они изготовлены. Такие модели пропускают воздух, это очень важно, например, при грибковых заболеваниях стопы или обильном потоотделении.
Гелиевые модели предназначены для уменьшения риска возникновения натоптышей, пересыхания стоп и появления трещин на пятках, а так же обеспечения амортизации при ходьбе. Также существуют подпяточники из пробкового материала, как и корригирующие они очень легкие, пористые, что способствует так же циркуляции воздуха. Отлично подойдут для коррекции асимметрии опорно-двигательного аппарата.
В заключении, можно отметить, что залог здоровых ног, красивой походки, длительных прогулок и результативных занятий спортом – удобная и подходящая обувь, а для обеспечения большего комфорта не лишним будет использование ортопедических вкладышей, выбор которых должен полагаться на осознание выявленной проблемы. Для правильного подбора подпяточников лучшим решением будет проконсультироваться со специалистом.
